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10 Tipps zum Abschalten

Autorenbild: petrastephankielpetrastephankiel

Aktualisiert: 25. Okt. 2021

Von Meditation bis zum Kochen - Für jeden bedeutet Abschalten etwas anderes. Wichtig ist, etwas zu finden, das den Kopf ausschaltet und die Bereiche aktivieren, die viel zu wenig Beachtung finden. Kontemplation, fokussieren auf eine artfremde Tätigkeit, auf ein Hobby, das bisher zu kurz gekommen ist, auf eine sportliche Aktivität, die schon länger erkundet werden wollte. Die Möglichkeiten sind so vielfältig wie die Menschen, die sie nutzen.



Heute möchte ich Euch eine Idee für einen schmackhaften Kuchen vorstellen. Ihr braucht nur wenig Zutaten und schon steht der Kuchen auf dem Tisch. Aus Butter, Mehl und Zucker macht ihr einen Streuselteig. Zwei Drittel werden als Boden zerkrümelt, als Belag nehmt ihr ein Glas Obst, z.b. Kirschen, Mandarinen, was gerade da ist. Darüber die restlichen Streusel, ein paar Mandeln und braunen Zucker. Fertig!


Das nächste Mal stelle ich Euch einen Kartoffelbrei vor, der schmeckt, auch wenn nicht genügend Kartoffeln vorhanden sind. Diese lassen sich nämlich sehr gut durch z. B. Kichererbsen ersetzen.


Die Beschäftigung mit Kochen und Backen ermöglicht einen guten Zugang zur sparsamen Verwendung von Ressourcen. Gleichzeitig kann man sehr gut abschalten. Sollte zuviel gekocht oder gebacken worden sein, hat man gleich ein Geschenk für Freunde oder Nachbarn.




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Den Romantiklook bekommst Du durch die Farbauswahl möglichst pastellig und auf höchstens drei Töne beschränkt, die entsprechend kombiniert werden und sich an Wänden, Möbeln und Accessoires wiederholen.

Ich habe z.B. eine greingefarbige Couch vor einer rosafarbenen Wand plaziert. Als oberen Abschluss habe ich eine Bordüre gewählt, die den Roseton enthält. Die Kissen sind in einfarbigen Rottönen und bunten Blumenmustern gewählt, um es nicht zu langweilig aussehen zu lassen.

Blumen und Kerzen, die auf einem Tisch oder Beistelltisch in ähnlichen Farben arrangiert sind, komplementieren den Look. Entweder man greift auf schon vorhandene Möbel zurück oder man passt

die Möbel durch einen neuen Anstrich an das gewünschte Gesamtkonzept an.

Gerne auch immer in Alternativen denken. Ist die passende Tischdecke nicht verfügbar, gibt es vielleicht noch eine Gardine oder ein Tuch, aus dem sich spielerisch eine Decke arrangieren lässt.

Viel Spaß beim Dekorieren!

Romantik Look

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